Douleur d'Achille

La douleur d'Achille (tendinite d'Achille) est l'inflammation et la dégénérescence du tendon d'Achille.

Causes &
symptômes
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CAUSES :

  • Blessure de surmenage
  • Sollicitation excessive du tendon d’Achille.
  • Pratique inadéquate d’un sport, sans échauffement et/ou sans étirements.
  • Port de chaussures inadaptées
  • Périodes d’immobilisation prolongées

SYMPTÔMES :

  • Tendon sensible au toucher
  • Raideur du tendon
  • Bosses au niveau du tendon

TRAITMENT :

  • Mise au repos de l’articulation.
  • Port de talonnettes ou de semelles Full Strike pour soulever le talon et reposer le tendon d’Achille.
  • Appliquer le principe RICE (repos, glace, compression, compression, élévation).
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