Tatalgie -

La douleur au talon (Heel Spurs) est une croissance osseuse qui résulte d'une trop grande tension dans le fascia de la planteuse qui peut piéger ou irriter les nerfs dans la région du talon.

Causes &
symptômes
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CAUSES :

  • Pied “plat” (affaissement de la voûte plantaire) ou “creux” (creusement excessif de cette même voûte)
  • Mauvais support de la voûte plantaire
  • Sollicitations mécaniques trop fréquentes (ex. : pratique intensive de la course ou de la marche à pied), en particulier sur des terrains trop durs ou de surface irrégulière
  • Station debout prolongée
  • Manque de souplesse dans les muscles du mollet

SYMPTÔMES :

  • Douleur au talon

TRAITEMENT :

  • Suivre le protocole RICE.
  • RICE vient de l’anglais et signifie : Repos, Ice (Glace), Compression et Elévation.
  • Utiliser les talonnettes Sorbothane® pour ajouter de la hauteur et aider à augmenter la flexibilité des muscles du mollet. Les semelles Full Strike et Single Strike sont également recommandées.
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